Conseils pour vos voyages en avion
Un passager sur trois se déclare être stressé à l'idée d'un voyage en l'avion.
l'origine de cette peur est liée à de nombreux facteurs souvent confus, allant des inquiétudes techniques (mais c'est quoi ce bruit ?) aux méfiances terroristes…
Ce stress peut aller de la simple peur relativement simple à surmonter jusqu'au véritable calvaire que vient les phobiques ou les grands anxieux.
Parmi les phobiques, certains sont claustrophobes quelque soit le lieu où ils se sentent enfermés : ascenseur, transports en commun… D'autres présentent un phobie spécifique du voyage en avion.
D'autre enfin (la plupart) sont tout simplement anxieux et n'ont peur que de certaines phase du vol, décollage, turbulences, trou d'airs…
Certaines compagnie proposent des stages de familiarisation au voyage en avion avec des modules d'information qui utilisent des simulateurs de vol professionnel.
Cette étape permet aux participants de prendre conscience de l'irrationalité de leur peur ou leurs phobies. Ces stages s'adressent essentiellement à des gens qui voyagent très fréquemment et pour lesquels voyager en avion devient insupportable.
A noter que parfois la prise d'un médicament anxiolytique peut s'avérer utile. Il peut être important pour certains de se préparer psychologiquement au voyage en avion.
Pour un premier vol, ont peut demander ses impressions à quelqu'un qui est habitué aux voyages en l'avion.
Le jour du départ, il est préférable après une bonne nuit de ne pas rester à jeun en choisissant une alimentation légère et sans excitant. Alors maintenant, Bon voyage en avion !